Japanci posjeduju brojne metode i tehnike za vođenje kvalitetnijeg života. Među njihovim trikovima ističu se oni za rješavanje lijenosti, jednog od najvećih neprijatelja ljudske dobrobiti. Biti produktivan i uložiti vrijeme u nešto vrijedno za osobni, poslovni ili emocionalni napredak od temeljne je važnosti za naše mentalno zdravlje.
Postoji sedam navika duboko ukorijenjenih u japansku kulturu koje omogućuju proživljavanje svakodnevice s puninom i blagostanjem. Ove tehnike, temeljene na stručnim uvidima, omogućuju nam rad na sebi kako bismo nadvladali lijenost i druge prepreke koje nam otežavaju život. Japanska kultura neprestano radi na stvaranju strategija koje pomažu u pobjedi nad pasivnošću, pokazujući njihovu veliku učinkovitost.
Mali koraci i organizacija prostora
Prva tehnika poznata je kao Kaizen. To je metoda koja se fokusira na primjenu malih, gotovo neprimjetnih promjena u svakodnevnoj rutini koje pomažu da proces promjene bude manje nagao i lakše podnošljiv. Kaizen se s japanskog prevodi kao „kontinuirano poboljšanje”.
S druge strane, postoji koncept pet „S”, skraćeno nazvanih „Seiri, Seiton, Seiso, Seiketsu i Shitsuke”. Ovo se odnosi na čistoću i organizaciju na radnom mjestu. Psihološki gledano, uredno estetsko okruženje eliminira distrakcije i pruža osjećaj prostranosti i mentalne jasnoće.
Refleksija i zajedničko donošenje odluka
Treća navika odnosi se na Hansei, koncept koji podrazumijeva stalnu refleksiju i samoevaluaciju. On nam omogućuje postavljanje ciljeva i fokusiranje na kontinuirani razvoj. Ipak, napredak se događa samo kada identificiramo aspekte koji nas koče i one koje moramo ojačati.
Još jedna od metoda je Nemawashi, što znači „donošenje odluka u skupini”. To je tehnika koja promiče suradnju i komunikaciju kod važnih odluka. Na taj način ona predstavlja podršku osobnom napretku, ali i napretku cijele zajednice ili tima.
Tehnološka i procesna učinkovitost
Jidoka je tehnika koja teži automatizaciji procesa kako bismo se mogli usredotočiti na zadatke veće vrijednosti i izazovnije ciljeve. Cilj je automatizirati sve dosadne zadatke koji crpe našu kreativnu energiju. Uz termine Muda, Muri i Mura, Japanci nastoje eliminirati gubitke, preopterećenje i varijabilnost u procesima, što pomaže u prepoznavanju neučinkovitih radnji.
Naposljetku, tu je navika „otići i vidjeti osobno”, poznata kao Genchi Genbutsu. Ona posebno motivira osobe koje vode timove da se izravno uključe u rješavanje problema i sami potraže korijen pogreške, umjesto da o njoj samo teoretiziraju.
