Buđenje usred noći s osjećajem gušenja, lupanjem srca ili neugodnim pritiskom u prsima nije uvijek posljedica stresa ili lošeg položaja spavanja. Određeni simptomi koji se pojavljuju tijekom odmora mogu biti rani znak da nešto nije u redu s kardiovaskularnim sustavom.
Poteškoće s disanjem tijekom spavanja
Jedno od najvažnijih upozorenja su takozvane noćne poteškoće s disanjem. To se manifestira kada osoba primijeti da joj nedostaje zraka pri lijeganju ili se naglo budi s potrebom da sjedne kako bi lakše disala. Ovaj simptom može biti povezan s problemima u radu srca, jer se pri ležanju tekućine u tijelu redistribuiraju, a srce mora raditi na drugačiji način.
Ako se ova epizoda često ponavlja, to može ukazivati na to da srce ne pumpa krv onom učinkovitošću koja je potrebna. To uzrokuje nakupljanje tekućine u plućima i osjećaj gušenja tijekom noći, što Hrvati ne bi smjeli zanemarivati, već shvatiti kao ozbiljan poziv na oprez.
Ostali znakovi koje ne treba zanemariti
Osim poteškoća s disanjem, postoje i drugi noćni simptomi koji mogu djelovati kao signal za uzbunu:
- Uporno lupanje srca: Osjećaj preskakanja ili ubrzanog rada srca u stanju mirovanja.
- Hladan znoj: Iznenadno znojenje bez očitog razloga ili povišene temperature u prostoriji.
- Učestalo mokrenje: Potreba za ustajanjem nekoliko puta tijekom noći.
Kada su ovi znakovi popraćeni ekstremnim umorom tijekom dana, oteklinama na nogama ili gležnjevima ili bolovima u prsima, potrebno im je posvetiti posebnu pozornost. Kod pojave ovakvih simptoma, preporuka je obratiti se zdravstvenom djelatniku radi odgovarajuće procjene. Rana detekcija kardiovaskularnih problema omogućuje početak liječenja i promjene u načinu života koje mogu značajno poboljšati prognozu.
Održavanje zdravih navika — kao što su uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost, kontrola krvnog tlaka i izbjegavanje pušenja — i dalje je jedan od najboljih načina za brigu o zdravlju srca, čak i dok spavamo.
