Ova zima donosi vijest koju, nakon neizvjesnih godina, mnogi domovi pozdravljaju: cijena plina, koja je u prijašnjim sezonama dosegnula rekorde, umjerena je. Megavat-sat je pao s 50-55 € prošle zime na oko 30 €, što je olakšanje koje nam omogućuje da odahnemo, iako ne rješava pitanje koje se svake godine vraća za stol: na koju temperaturu treba postaviti grijanje kako ne bismo enormno povećali račun, a da nam pritom ne bude hladno?
Odgovor se čini očiglednim, ali nije. Toplinska udobnost ovisi o termostatu, da, ali i o izolaciji, navikama korištenja, zdravlju ukućana i dostupnoj tehnologiji. Zbog toga se stručnjaci slažu da nije riječ o više grijanja, već o boljem grijanju.
Idealna Temperatura za Vaš Dom: Konsenzus Stručnjaka
Postoji tehnički, institucionalni i znanstveni konsenzus: između 19 i 21°C je optimalna temperatura za dom tijekom dana. Prema Institutu za diverzifikaciju i uštedu energije (IDAE), preporučuje se između 20-21°C s odgovarajućom odjećom. Aessia, aragonsko udruženje instalatera, navodi raspon od 19-21°C i podsjeća da termostat treba postaviti na reprezentativno mjesto, daleko od prozora, radijatora i propuha.
Dok se energetske tvrtke slažu s tom referencom, WHO i studija objavljena u časopisu Lancet Planetary Health smatraju 18°C minimalnom zdravom temperaturom kako bi se izbjegli respiratorni i kardiovaskularni rizici.
Ugasiti ili Ostaviti na Minimumu? Ključna Odluka za Uštedu
Prije nego što odgovorimo na vječno pitanje – ugasiti ili ostaviti na minimumu – treba jasno reći da svaki dodatni stupanj iznad 21°C znači povećanje računa za 7%, prema IDAE-u. Ako je to tako, preporuka je isključiti grijanje kada niste kod kuće i također tijekom noći.
Prema institutu, učinkovito je prilagoditi uključivanje stvarnom rasporedu zauzetosti. Dok spavamo, tijelo treba manje topline i osjećaj ugode se smanjuje. Zbog toga je 15-17°C dovoljno tijekom noći. Samo u vrlo loše izoliranim domovima sustav bi se mogao ostaviti uključen na minimum, no čak i tada je obično učinkovitije ugasiti ga i uključiti na nekoliko minuta pri buđenju nego ga ostavljati da radi cijelu noć.
Istraživanje Potvrđuje: Upravljanje Prema Stvarnoj Popunjenosti
Ključni dokaz koji potvrđuje ovu ideju dolazi iz znanstvenih istraživanja. Studija objavljena u časopisu Nature Scientific Reports analizirala je dvanaest domova opremljenih senzorima i došla do uvjerljivog zaključka: prilagođavanje rasporeda i temperatura ovisno o stvarnoj popunjenosti može smanjiti potrošnju grijanja do 38% i ukupne energetske troškove kućanstva do 14%.
Istraživači su pokazali da isključivanje sustava noću i tijekom dana kada je dom prazan ne samo da ne smanjuje udobnost, već je jedan od najučinkovitijih scenarija. Osim toga, otkrili su da čak i u identičnim domovima potrošnja značajno varira ovisno o navikama korisnika: vremenu provedenom kod kuće, običajima, razini prihoda ili je li kuća u vlasništvu ili najmu. Zaključak se podudara s IDAE-om: učinkovitost ne ovisi samo o temperaturi, već o tome kako upravljamo tom temperaturom.
Izvor Problema Nije Termostat, Već Izolacija Doma
Mnogi domovi vjeruju da „grijanje ne grije dovoljno”, kada zapravo sam dom ne zadržava toplinu. AFELMA, udruženje proizvođača izolacijskih materijala, upozorilo je da je loša izolacija odgovorna za ogroman dio zimske potrošnje energije. Stari prozori, zidovi bez izolacije, toplinski mostovi i loše dizajnirane kutije za rolete odgovorni su za gubitke koji koštaju novac.
Tehnički podaci to potvrđuju: dobro izoliran dom može smanjiti troškove grijanja između 20% i 30%, prema dokumentu IDAE-a. Drugim riječima, dvije kuće na 20°C mogu se osjećati vrlo različito. Dok je jedna ugodna, druga vas tjera da podignete termostat za tri stupnja više kako biste postigli isti osjećaj. A vaš novčanik to itekako osjeti.
Budućnost Grijanja: Izolacija i Ventilacija
Hrvatski propisi već obvezuju da nove zgrade ili cjelovite obnove uključuju mehaničku ventilaciju koja obnavlja zrak bez gubitka topline. U pasivnim kućama – najučinkovitijima koje postoje – zahvaljujući kombinaciji kontinuirane izolacije, hermetičnosti i povrata topline, mnoge se mogu prirodno održavati na 20-21°C bez uključivanja grijanja. To nije magija: to je smanjenje energetske potražnje do 90%.
Konačni Zaključci za Učinkovito Grijanje
Nakon pregleda službenih tijela, stručnjaka, znanstvenih studija i stvarnih iskustava, odgovor je nedvosmislen: idealna temperatura danju je između 19 i 21°C. Noću, između 15 i 17°C. I najučinkovitije je isključiti grijanje kada nikoga nema kod kuće.
Ali prava ušteda nije samo u termostatu: ona je u izolaciji, inteligentnoj uporabi i sprječavanju bijega topline. Ova zima bit će ekonomski povoljnija. Pa ipak, velika lekcija ostaje: grijanje nije podizanje stupnjeva, već njihovo očuvanje.
