Biljni čajevi sa senom i dalje su dostupni za kupnju u Hrvatskoj, iako su ih mnoge zemlje već povukle iz prodaje. Jesu li popularni “pročišćavajući” napitci doista sigurni? Stručnjaci upozoravaju: redovito konzumiranje takvih biljaka može stvoriti ovisnost u crijevima, poremetiti rad probavnog sustava, pa čak i oštetiti jetru. Saznajte što trebate znati prije nego što posegnete za sljedećom šalicom.
Čaj koji iscrpljuje jetru i crijeva: Zašto su stručnjaci zabrinuti?
Naizgled bezazlen napitak od sene stekao je u Hrvatskoj reputaciju prirodnog remedija za zatvor, prekomjernu težinu i probavne probleme. Iako se često reklamira kao učinkovit način “čišćenja organizma”, njegovo redovito konzumiranje može donijeti više štete nego koristi. Suprotno uvjerenju da su biljke uvijek sigurne, neke od njih – poput sene – kriju ozbiljne zdravstvene rizike.
Kemijski spojevi sadržani u seni potiču peristaltiku crijeva i ograničavaju apsorpciju vode u debelom crijevu, što rezultira laksativnim učinkom.
Ovo djeluje privremeno, ali duljom upotrebom može dovesti do situacije u kojoj organizam prestaje funkcionirati bez te “pomoći”. S vremenom je potrebna sve veća doza sene, a to može rezultirati sljedećim problemima:
- Bolovi u trbuhu: Česti i intenzivni grčevi.
- Proljev: Kronični proljev koji dovodi do dehidracije i gubitka elektrolita.
- Poremećaji mikrobioma: Narušavanje ravnoteže crijevne flore, što utječe na cjelokupno zdravlje.
- Preopterećenje jetre: Jetra je prisiljena obrađivati veće količine tvari, što može dovesti do oštećenja.
Napici od sene posebno su opasni za trudnice i žene tijekom menstruacije. Ova biljka može pojačati krvarenje, a u slučaju trudnoće čak izazvati kontrakcije maternice i pobačaj. Mnogi ljudi nisu svjesni ovih opasnosti jer su proizvodi koji sadrže senu dostupni bez recepta, a njihova pakiranja rijetko sadrže jasna upozorenja.
Sena zabranjena u Njemačkoj, ali ne i u Hrvatskoj: Globalni trendovi i lokalne regulacije
Sena je biljka iz obitelji mahunarki čiji listovi i mahune pokazuju snažna laksativna svojstva. U zemljama poput:
- Njemačke,
- Ujedinjenog Kraljevstva,
- Kanade,
- Australije, i
- Novog Zelanda,
proizvodi koji je sadrže povučeni su iz prodaje. Razlog? Brojni slučajevi zdravstvenih komplikacija kod osoba koje su zloupotrebljavale ove preparate – uključujući oštećenja jetre i trajne poremećaje rada crijeva.
Unatoč upozorenjima Svjetske zdravstvene organizacije i odlukama mnogih zemalja o povlačenju sene s tržišta, u Hrvatskoj se i dalje mogu kupiti preparati i čajevi s njezinim dodatkom.
Ovdje nedostaje široka svijest o opasnostima, kao i propisi koji bi štitili potrošače. Često se ove biljke prodaju kao dodaci prehrani, što znači manje strogu kontrolu nego u slučaju lijekova, ostavljajući potrošače u neznanju o potencijalnim rizicima.
