Dok se mnogi od nas s uzbuđenjem pripremaju za proslavu i najluđu noć u godini, priroda ima svoje planove koji nadilaze našu atmosferu. Prema najnovijim podacima Meteoagenta i Britanske geološke službe, u srijedu, 31. prosinca, zabilježeno je značajno povećanje Sunčeve aktivnosti koje ne bismo smjeli ignorirati.
Tiha prijetnja blagdanskom raspoloženju
Očekuje se magnetska oluja srednje snage koja će doseći K-indeks 4,3, što odgovara žutoj razini upozorenja. Znanstvenici objašnjavaju da su geomagnetski uvjeti pojačani zbog kombiniranog utjecaja brzih strujanja iz koronalnih rupa i emisija koronalne mase koje su se dogodile još 28. prosinca. Iako su te pojave daleko od nas, njihov utjecaj na naše tijelo i psihu može biti itekako stvaran.
Kao netko tko se svakodnevno bavi ljudskom psihom i blagostanjem, važno mi je naglasiti da magnetske oluje mogu negativno utjecati na zdravlje meteoropata i starijih osoba. Utjecaj se često ne osjeća samo u trenucima vrhunca oluje, već i nekoliko dana prije te nakon završetka samog fenomena.
Kako zaštititi svoj unutarnji mir?
Hrvati su poznati po tome da vole uživati u blagdanskim delicijama i druženjima, ali ove godine trebali bismo biti malo oprezniji. Kako biste umanjili negativne učinke solarne aktivnosti, liječnici i stručnjaci za dobrobit savjetuju sljedeće korake:
- Izbjegavajte stresne faktore: Pokušajte ostati smireni i ne dopustite sitnicama da vas izbace iz ravnoteže.
- Ograničite fizički napor: Ako ste planirali intenzivne treninge ili naporne pripreme, radije odaberite laganu šetnju.
- Pripazite na prehranu: Pijte manje kave i, koliko god bilo teško u novogodišnjoj noći, pokušajte smanjiti unos alkohola.
- Hidratacija i san: Vašem je tijelu sada potreban kvalitetan odmor i puno vode kako bi lakše procesuiralo energetske promjene.
Slušajte svoje tijelo. Ako osjetite neobjašnjivu glavobolju ili pad energije, znajte da niste sami i da je to vjerojatno odgovor vašeg organizma na svemirska zbivanja. Uđite u novu godinu nježni prema sebi.
