Najstarija osoba na svijetu: tajne dugovječnosti u 2025. godini

Tko je najstarija osoba na svijetu u 2025. godini?

Zamislite ženu koja je svjedočila prijelazu svijeta s konja i zaprega na električna vozila i umjetnu inteligenciju – upravo to je Ina Canabarro Lucas, Brazilka koja je krajem 2025. godine službeno priznata kao najstarija živuća osoba. Rođena 14. lipnja 1908. godine, Ina je navršila 116 godina, naslijedivši titulu nakon smrti Japanke Tomiko Itooke u prosincu 2024. godine.

Ova izvanredna žena nije samo rekorderka, već i simbol nevjerojatne otpornosti. Njezin život obuhvaća dva svjetska rata, tehnološke revolucije i nebrojene globalne promjene. Danas živi u domu za starije, okružena obitelji, a njezina svakodnevica uključuje jednostavne radosti poput razgovora s unucima i ispijanja omiljenog biljnog čaja. Njezinu dob potvrdile su organizacije poput Guinnessove knjige rekorda i LongeviQuest, na temelju rodnih listova i medicinske dokumentacije.

Povijesni pregled rekordera dugovječnosti

Povijest dugovječnosti oduvijek je fascinirala čovječanstvo. Jeanne Calment, Francuskinja koja je doživjela 122 godine i 164 dana (1875. – 1997.), i dalje drži apsolutni rekord. Njezina priča o buntovnom duhu – pušila je do 117. godine i obožavala čokoladu – pokazuje da dugovječnost nije uvijek rezultat strogih odricanja.

Drugi legendarni primjer je Japanac Jiroemon Kimura, jedini muškarac koji je službeno dosegnuo 116 godina (1897. – 2013.). Radio je kao poštar do svoje 90. godine, što ilustrira kako su rad i disciplina, uz genetiku, ključni faktori. Iako se često pojavljuju tvrdnje o ljudima koji su navodno živjeli i preko 140 godina, poput Indonežanina Mbaha Gota, znanstvena zajednica priznaje samo one s neoborivim dokazima.

Tajne dugovječnosti: Što kažu znanost i rekorderi?

Dugovječnost nije lutrija, već složen mozaik gena, okoliša i navika. Znanstvenici su u 2025. godini otkrili genetske markere u DNA stogodišnjaka koji su povezani s učinkovitim popravkom stanica. Ti geni smanjuju upalne procese, što je ključno za izbjegavanje kroničnih bolesti. No, osim biologije, rekorderi ističu jednostavna pravila koja možemo primijeniti i mi u Hrvatskoj:

• Odsustvo stresa: Ina Canabarro Lucas vjeruje da je njezin miran pogled na život ključan.
• Socijalne veze: Istraživanja pokazuju da snažne obiteljske i prijateljske veze mogu dodati 5 do 7 godina života.
• Umjerenost u prehrani: Hrvati bi se mogli ugledati na stanovnike „Plavih zona”, koji konzumiraju puno voća, orašastih plodova i maslinovog ulja.

Zanimljive činjenice o stogodišnjacima

• Plave zone: Regije poput Ikarije u Grčkoj ili Sardinije u Italiji imaju deset puta više stogodišnjaka nego prosjek, zahvaljujući mediteranskoj prehrani i kretanju.
• Ženska dominacija: Među deset najstarijih ljudi na svijetu u 2025. godini, čak devet su žene. Estrogen pruža bolju zaštitu kardiovaskularnog sustava.
• Hrvatski kontekst: U Hrvatskoj također bilježimo porast broja stogodišnjaka, a prema podacima iz 2025. godine, prosječni životni vijek nastavlja rasti zahvaljujući boljoj zdravstvenoj skrbi i svijesti o prehrani.
• Najstarija životinja: Za usporedbu, najstarija životinja na svijetu bio je mekušac Arctica islandica, star 507 godina.

Budućnost dugovječnosti: Što nas čeka 2030-ih?

Znanost obećava da će ponovno ispisati pravila starenja. Proboji u genetičkom inženjerstvu već omogućuju uređivanje gena povezanih sa starenjem kod laboratorijskih modela, što bi u budućnosti moglo značiti terapije protiv Alzheimerove bolesti koje bi dodale desetljeće života. Stručnjaci predviđaju da bi do 2030-ih najstarija osoba mogla dosegnuti granicu od 125 godina. Ipak, kako pokazuje primjer Ine Canabarro Lucas, prava dugovječnost nije u broju godina, već u kvaliteti svakog proživljenog dana.