Tijekom faza spavanja odvijaju se brojni prirodni procesi koji služe tijelu za maksimalni odmor. Ipak, neke reakcije i dalje iznenađuju znanstvenike: neki su mjesečari, što ih tjera na buđenje noću; drugi govore, izgovarajući logične ili nepovezane rečenice; a nekolicina se smije bez očitog razloga.
Uobičajeno je da se radi o fiziološki bezopasnom činu koji je u potpunosti povezan sa snovima: prilično je uobičajeno da se ne sjećamo što se dogodilo dok smo spavali nakon što se ujutro probudimo. Studija koju je provela američka Nacionalna knjižnica medicine analizirala je što se događa kada radimo grimase ili se čak glasno smijemo u krevetu.
Što je REM faza sna i zašto se u njoj pojavljuje smijeh?
Faza koja se spominje u istraživanju je ključna, jer se tada događa najintenzivnija moždana aktivnost i brzi pokreti očiju pod zatvorenim kapcima. U međuvremenu, organizam ulazi u privremenu paralizu kako bi nas spriječio da fizički izvodimo ta iskustva, što je temeljno za pamćenje, učenje, pa čak i emocionalnu ravnotežu.
Zabilježeni podaci ukazuju na to da se, barem u većini slučajeva, smijeh pojavljuje kao potpuno benigni događaj. Ipak, kod manjine se pojavljuje kao znak poremećaja koji izazivaju zabrinutost jer mogu utjecati na naš središnji živčani sustav. Jedan od takvih poremećaja je i katapleksija, kratka epizoda gubitka mišićnog tonusa koja zahtijeva pažnju stručnjaka.
Drugi razlozi smijeha tijekom spavanja
Najčešće objašnjenje je ipak najosnovnije: ako sanjamo nešto smiješno, apsurdno ili jednostavno ugodno, tijelo spontano reagira smijehom. Ponekad tijelo izvodi male pokrete ili zvukove tijekom prijelaza u duboki san, pa taj smijeh može biti refleksni čin u tom procesu. Svijet snova je prostor u kojem se često oslobađaju emocije, stoga se smijeh može pojaviti na isti način kao što se javljaju plač ili uzdasi.
Zanimljivo je da je ovo pojava mnogo češća kod beba: kod njih se radi o pokretu povezanom s neurološkim sazrijevanjem, a ne zato što sanjaju nešto smiješno. Unatoč znanstvenom i tehnološkom napretku, veliki dio biološkog stanja kroz koje svi prolazimo i dalje ostaje fascinantna nepoznanica.
