“Svi žele postizati rezultate, bez obzira jesu li pobjednici ili gubitnici.” Ovom izjavom započinje jedno od najkomentiranijih razmišljanja Jamesa Cleara, jedan od velikih aktualnih referenci osobnog razvoja i autor bestselera Atomic Habits. Njegova poruka, nedavno podijeljena u podcastu The Diary of a CEO, dovodi u pitanje jednu od najukorijenjenijih ideja u kulturi uspjeha: da je postavljanje jasnih ciljeva ključ za postizanje sreće.
Nisu golovi ti koji razlikuju pobjednike od gubitnika, već nevidljive navike
Za Clear, sami ciljevi ne čine razliku. “Ako imaš stotinu ljudi koji se prijavljuju za posao, svi imaju isti cilj. Jedan pobjeđuje, a 99 gubi,” objašnjava. Cilj je isti za sve, ali rezultat nije. Ono što razlikuje jedno od drugog nije cilj, već skup dnevnih navika koje se nakupljaju tijekom vremena i na kraju grade konačni rezultat.
U tom smislu, autor inzistira Na činjenicu da pravi pokretač promjena nisu ciljevi, već sustavi. “Ciljevi ograničavaju tvoju sreću,” kaže ona. Prema Clearu, kada sve usmjerimo na postizanje određenog cilja, Odgađamo osobno zadovoljstvo za hipotetsku budućnost. Živimo čekajući “kada će doći”, uvjereni da ćemo tada, napokon, biti mirni i sretni.
Njegov prijedlog predviđa promjenu pristupa: Prestani živjeti zbog rezultata i počni živjeti proces. “Najbolji način za to je zaljubiti se u taj stil života,” ističe. Samo kad svakodnevni život ima smisao sam po sebi, izvan konačnog cilja, Može se pojaviti stabilnija sreća. Tu dolazi do izražaja neugodan, ali ključan koncept u njegovom razmišljanju: nezadovoljstvo.
Da biste bili sretni, potrebna vam je doza nezadovoljstva
Clear predlaže naizgled kontradiktornu ideju: Da bismo išli naprijed i bili motivirani, potrebna nam je određena razina nezadovoljstva. “Dugo sam se pitao: moram li biti nezadovoljan da bih bio sretan i motiviran? Da. Tamo želim biti,” priznaje. Upravo ta udaljenost između mjesta gdje jesmo i gdje želimo biti potiče nas da se poboljšavamo, učimo i ustrajamo.
Psihologija podržava ovu intuiciju. Teorija postavljanja ciljeva naglašava da najzahtjevniji izazovi povećavaju trud i performanse upravo zato što stvaraju neravnotežu, osjećaj nedostatka koji potiče na djelovanje. Druga istraživanja pokazala su da strah od neuspjeha, još jedan oblik nezadovoljstva, Može povećati unutarnju motivaciju kada je usmjerena na učenje i savladavanje. Kako bi objasnio ovu ideju, Clear koristi prirodnu metaforu. “Zamisli žir koji pada s drveta. Ukorijeni se, postane sadnica, a zatim mlado stablo, dok ne postane zreo hrast,” kaže. Ni u jednoj fazi procesa žir se ne prekorava što još nije hrast. Svaka faza je nužna i potpuna sama po sebi, bez osuda ili usporedbi.
