Nekada davno, u svakoj je kući stajala mala smeđa bočica joda. Njime su se mazale ogrebotine, rane, radile su se 'mreže’ na leđima protiv prehlade… Ali malo tko zna da su naše bake često koristile jod na potpuno drugačiji način: njime su trljale pete prije spavanja.
Zvuči neobično, ali za stariju generaciju to je bio pravi ritual koji im je, prema njihovim riječima, pomagao da brzo osjete toplinu u tijelu, lakše zaspu i probude se bez jutarnje težine.
Zašto baš pete? Tajna se krije u narodnoj logici
Peta je jedan od 'najgrubljih’ dijelova kože, ali istovremeno sadrži mnogo živčanih završetaka i točaka koje su u narodnoj medicini smatrane 'ulazom’ u cijeli organizam.
Naše su bake vjerovale da:
- jod zagrijava,
- poboljšava osjećaj topline u tijelu,
- pomaže opustiti stopala nakon napornog dana,
- umiruje prije spavanja.
U to vrijeme nije bilo masti za zagrijavanje niti mnogo ljekarničkih krema, pa je jod bio dostupna alternativa.
Jodna 'mreža’ na petama – narodni način za zagrijavanje u snu
Bake su nanosile jod u tankoj mreži kako bi:
- zagrijale stopala,
- riješile se osjećaja ledenih nogu,
- brže zaspale,
- smanjile napetost nakon hodanja ili rada.
To je omogućavalo stopalima da dulje zadrže toplinu – osjećaj sličan toplim čarapama, ali s efektom 'iznutra’.
Još jedan razlog – jod je bio način 'provjere organizma’
Mnoge su bake vjerovale:
- ako jodna mreža nestane preko noći, tijelu 'nedostaje snage’ ili mu je potreban oporavak.
Tako su procjenjivale svoje opće stanje, jer drugih metoda jednostavno nije bilo.
Kako je ova metoda korisna danas (u sigurnom formatu)
Danas znamo da se jod kroz kožu minimalno apsorbira, ali učinak topline i opuštanja stopala je stvaran. Upravo zato neki ljudi i danas provode ovaj ritual kada:
- hladne noge smetaju pri uspavljivanju;
- nakon napornog dana stopala 'zuje’;
- žele brzi osjećaj topline;
- im je potreban umirujući ritual prije spavanja.
Jodna mreža djeluje kao zagrijavajući oblog, i u tome je njezina snaga.
Kako su to radile naše bake
Ovaj je postupak bio jednostavan i učinkovit:
- Zagrijavale bi stopala u toploj vodi.
- Obrišale bi ih suho.
- Nacrtale bi tanku jodnu mrežu na petama.
- Obule bi tople čarape.
- Legle bi spavati – i brzo zaspale u ugodnoj toplini.
To je bio njihov način 'umirivanja tijela prije noći’.
Kome se ovaj način sviđa i danas?
Ovaj jednostavan, ali učinkovit ritual i danas pronalazi svoje poklonike, posebno među:
- ljudima s stalno hladnim nogama;
- onima koji cijeli dan rade na nogama;
- onima kojima je važno brzo osjetiti toplinu;
- ljudima koji vole domaće rituale i efekt 'kao kod bake’.
Kada je bolje ne primjenjivati?
Iako je riječ o bezopasnoj metodi, postoje situacije kada se jodna mreža ne preporučuje:
- ako postoji iritacija ili pukotine na koži;
- ako postoji alergija na jod;
- djeci – jer je njihova koža preosjetljiva.
Sve ostalo – stvar je osobnog komfora.
Narodna metoda koja se vraća
Danas se mnogi ponovno prisjećaju ovog načina – ne kao liječenja, već kao jednostavnog načina za zagrijavanje nogu, opuštanje i brže uspavljivanje.
Ne košta ništa, traje minutu, a rezultat je isti onaj koji su nekada cijenile naše bake.
